In der heutigen Gesellschaft ist es erstaunlich, wie offen wir begonnen haben, über unsere Emotionen und unsere Gefühle zu sprechen, und dass dies immer selbstverständlicher wird. Ich denke man sollte sich immer die Zeit nehmen, um mit anderen Menschen seine positiven und insbesondere negativen Gefühle zu teilen, da diese Deinen Körper beeinflussen können. Natürlich gibt es direkte und indirekte Verbindungen zwischen Deinem geistigen und körperlichen Zustand. Oberflächlich gesehen ist Dein allgemeines Wohlbefinden besser, wenn Du glücklich bist und Du keine körperlichen Schmerzen und kein schwaches Immunsystem hast.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen der geistigen und körperlichen Gesundheit von Menschen gibt, was Folgendes beinhaltet: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind dem Risiko ausgesetzt, chronische körperliche Erkrankungen zu erleiden, und chronische körperliche Erkrankungen können umgekehrt auch die psychische Gesundheit...