Ich persönlich finde eine tägliche Routine sehr wichtig; Struktur im Alltag hat definitiv Vorteile, denn einen Plan zu haben, wenn ich morgens aufwache, gibt mir sowohl Energie als auch einen Sinn. Ich weiß, dass einige Personen hier anders sind – manche Leute mögen es, mehr mit dem Strom zu schwimmen, und es ist definitiv gut und schön, Tage zu haben, an denen man einfach mit dem Moment geht und sich entspannt. Ich fühle mich jedoch großartig, wenn zumindest ein paar beständige Faktoren in meinem Tag enthalten sind.

Da ich die meiste Zeit meines Lebens mit Tennis verbracht habe, ist mein ganzes Leben ein Plan; Trainingsblöcke werden im Voraus festgelegt, welche Turniere Du spielst, wann Dein Match ist (dann eventuell noch ein oder zwei Regenverzögerungen), wann Du Dich aufwärmen musst usw. Als ich in den Ruhestand ging, war es jedoch zunächst schwierig, diese Struktur zu finden und die Tage nicht unproduktiv an mir vorbeiziehen zu lassen, insbesondere während der gesamten...