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JULIA GÖRGES

MEHR ALS EIN ATHLET

Julias Blog

In der heutigen Gesellschaft ist es erstaunlich, wie offen wir begonnen haben, über unsere Emotionen und unsere Gefühle zu sprechen, und dass dies immer selbstverständlicher wird. Ich denke man sollte sich immer die Zeit nehmen, um mit anderen Menschen seine positiven und insbesondere negativen Gefühle zu teilen, da diese Deinen Körper beeinflussen können. Natürlich gibt es direkte und indirekte Verbindungen zwischen Deinem geistigen und körperlichen Zustand. Oberflächlich gesehen ist Dein allgemeines Wohlbefinden besser, wenn Du glücklich bist und Du keine körperlichen Schmerzen und kein schwaches Immunsystem hast.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen der geistigen und körperlichen Gesundheit von Menschen gibt, was Folgendes beinhaltet: Menschen mit psychischen Erkrankungen sind dem Risiko ausgesetzt, chronische körperliche Erkrankungen zu erleiden, und chronische körperliche Erkrankungen können umgekehrt auch die psychische Gesundheit...

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Mein neues Video "Chakren und die Energiepunkte Deines Körpers" auf Instagram >>

„Chakra“ wird mit „Rad“ übersetzt und stellt somit dar, wie Dein Körper kreist und wie Energien durch Deinen Körper wandern. Nach indischer Lehre gibt es im menschlichen Körper sieben Zentren spiritueller Kraft, die alle unterschiedliche Bedeutungen haben und in unterschiedlichen Bereichen des Körpers angesiedelt sind. Alle sieben Punkte laufen in Deinem Körper die Wirbelsäule hinunter. Wenn sie blockiert sind, kannst Du Dich unwohl fühlen, und wenn alle sieben Energiepunkte frei und fließend sind, fühlst Du Dich am gesündesten, mit wenig Stress im Körper und letztendlich bist Du „Dein bestes Selbst“.

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GAME | SET | MATCH

  • Harte Vorbereitung.
  • Spannende Matches.
  • Große Siege
  • Schmerzhafte Niederlagen
  • Unvergessliche Momente.

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